Vecka 18.
Alltid lika skönt att starta veckan med en träningsfri morgon. Dock tror jag inte att det blir en helt träningsfri dag som jag brukar ha på måndagar. Jag ska nämligen hämta min cykel ikväll så jag lär nog vara rätt sugen på att fara ut och cykla några mil.
Annars ser schemat för veckan ut enligt följande:
Måndag: Cykling
Tisdag: Styrka bröst/armar + löpning
Onsdag: Styrka ben
Torsdag: Styrka rygg + löpning
Fredag: Styrka axlar/nacke
Lördag: Vila
Söndag: Löpning
Annars ser schemat för veckan ut enligt följande:
Måndag: Cykling
Tisdag: Styrka bröst/armar + löpning
Onsdag: Styrka ben
Torsdag: Styrka rygg + löpning
Fredag: Styrka axlar/nacke
Lördag: Vila
Söndag: Löpning
Kommentarer
Postat av: Anonym
Hur gick den nya cykeln?
Trackback