Comeback.
Yes, imorse var man tillbaka i gymmet för första gången sedan usa-resan.
Blev en timmes bröst och magpass i gymmet så nu har jag sanslös verk i bröstmusklerna.
Hade tänkt springa 8 kilometer på bandet också men på grund av att jag började halv tio istället för tio som jag brukar så hann jag bara med 5 kilometer. Tempot låg på en bit under 5 minuter per kilometer så jag hann bli slut i alla fall.
Blev en timmes bröst och magpass i gymmet så nu har jag sanslös verk i bröstmusklerna.
Hade tänkt springa 8 kilometer på bandet också men på grund av att jag började halv tio istället för tio som jag brukar så hann jag bara med 5 kilometer. Tempot låg på en bit under 5 minuter per kilometer så jag hann bli slut i alla fall.
Kommentarer
Trackback
