Den Svenska Klassikern

Ja, då var det dags för en ny träningsvecka. Började som vanligt veckan med vilodag idag måndag. Schemat för veckan ser annars ut på följande sätt:

Tisdag: Styrka bröst/mage + löpning
Onsdag: Styrka ben
Torsdag: Styrka rygg + löpning
Fredag: Styrka axlar/mage
Lördag: vila
Söndag: Löpning