Den Svenska Klassikern

Åter igen dags för en ny träningsvecka. Börjar som vanligt med vilodag idag måndag. Sen är det löptävling imorgon, ska bli kul. Annars ser veckan ut enligt följande:

Måndag: Vila
Tisdag: Löptävling
Onsdag: Styrka ben
Torsdag: Styrka rygg + löpning
Fredag: Styrka axlar/nacke
Lördag: Styrka bröst/armar
Söndag: Löpning