Löpning.
Direkt efter det att jag kom hem från jobbet snörade jag på mig löparskorna och begav mig ut för veckans första löppass. Det blev som många gånger förr ett varv runt Nydalasjön. Passet kändes bra och jag hade ett härligt flyt i löpningen. Hade kanske kunnat trycka på lite mer i löpningen första fem kilometrarna, men det får bli nästa gång istället. Dom 9,31 kilometer jag löpte idag tog 41:39, det innebär att snittfarten låg på 4:28 per kilometer. Nu blir det middag och sen väntar en lugn kväll.
Kommentarer
Trackback
