Löpning.
Nyss hemkommen efter besök två för dagen på Iksu. Ikväll var det löpbandet som gällde. Hade hoppats på att hostan och slemmet skulle ha släppt. Men så var inte fallet, efter sex kilometer så blev det för tufft och jag fick knappt luft. Så det blev "bara" sex kilometer totalt, tiden stannade på 28:53. Det innebär att snittet låg på 4:49 per kilometer. Jag börjar bli trött på detta slem och hosta, det luriga är att jag inte känner av det förrän jag börjar bli lite andfådd. Detta innebär ju att det är svårt att veta om det släppt eller inte utan att prova löpa. Det blir nog ingen mer löpning denna vecka, måste försöka bli kvitt detta, fungerar inte att bara köra pass på sex kilometer.
Kommentarer
Trackback