Vecka 44.

Ska prova löpa i veckan igen och se om slemmet och hostan äntligen ska ha gett med sig. Annars ser veckan ut enligt följande:

Måndag: Styrka bröst/armar + squash
Tisdag: Styrka rygg + löpning
Onsdag: Squash
Torsdag: Styrka axlar/nacke + löpning
Fredag: Styrka ben
Lördag: Vila
Söndag: Löpning

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0