Den Svenska Klassikern

Ja, denna dag har jag knappt rört på mig och bara njutit av den träningsfria dagen.
Men imorgon drar det igång igen, schemat för veckan ser ut enligt följande:

Måndag: Vila
Tisdag: Styrka bröst, armar + 6 kilometer löpning, fartlek
Onsdag: Styrka ben
Torsdag: Styrka rygg + löpning 8 kilometer
Fredag: Styrka axlar
Lördag: Vila
Söndag: Löpning 16 kilometer