Ny vecka.
Vilodagen idag har varit mycket skön och mina vader behövde den kan jag säga.
Planeringen för denna vecka ser ut som följande:
Tisdag: Styrka bröst/mage + löpning
Onsdag: Styrka ben
Torsdag: Styrka rygg + löpning
Fredag: Styrka axlar/armar
Lördag: Vila
Söndag: Löpning
Planeringen för denna vecka ser ut som följande:
Tisdag: Styrka bröst/mage + löpning
Onsdag: Styrka ben
Torsdag: Styrka rygg + löpning
Fredag: Styrka axlar/armar
Lördag: Vila
Söndag: Löpning
Kommentarer
Postat av: Telefonsvararen
Mobilen i jackan? =)
Trackback
