Långdistans.
Lite sen uppdatering efter löpningen idag. Löpte två varv runt Nydalasjön i stekande sol och värme. Rundan för dagen blev 17,97 kilometer. Vaderna kändes inte hundra men klockan stannade på 1 timme 20 minuter och 17 sekunder vilket blir en snittfart på 4,28 per kilometer. Att jag klarade av att hålla ett så pass högt tempo under så lång sträcka är jag riktigt nöjd med.
Kommentarer
Trackback
